しほこの暮らし

40代 不妊治療と日々の生活のあれこれを綴っています。

日常-食のあれこれ

健康〜ダイエットに繋がる:朝食の果物の健康効果

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲先生の食生活からできることを 取り入れ始めて、約2ヶ月が経ちました。 当ブログにてご紹介した南雲先生は、 40代から食生活と生活習慣を改善し、 55歳の時に、 脳年齢…

四ツ谷駅:ポルトガル料理の店「マヌエル・カーザ・デ・ファド 」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 四ツ谷駅から徒歩3分くらいの ところにある2003年にオープンの ポルトガル料理店 「マヌエル・カーザ・デ・ファド 」 に行ってきました。 食べログ評価は、3.64です。 …

お弁当のおにぎりの美味しい訳 & 白米は冷やして食べるのが断然健康的?

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、彼からリクエストされていたお弁当を作ってみました。 久しぶりにお弁当が食べたいなぁと言われていながら、 なかなか作れずにいました お弁当って、普段のごはんと違っ…

上北沢駅:ベーグル屋さん「ケポベーグルズ」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日、上北沢駅から徒歩3分のところにある ベーグル屋さん「ケポベーグルズ」に行ってきました。 食べログ評価は、3.48です。 2017年、2018年の食べログ百名店にも…

「サバ缶」の健康効果:”腸・骨・血管を強化する「サバ缶」は薬だ!”

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 (一日一食で20歳若返る)という本の健康法を 実践するちょっと前に、偶々彼がサバ缶を買ってきて 人生で初めてサバ缶を食べました。 私…

『アフタヌーンティ・ティールーム』紅茶が111円で楽しめるスペシャルイベントに行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 11月1日は『紅茶の日』だったので、 以前に当ブログでご紹介しました、 アフタヌーンティー・ティールームの 1日限りのスペシャルイベント「TEA DAY」に 同僚と行ってきまし…

笹塚駅:インスタで評判のパン屋さん「 オパン 」へ行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 笹塚駅から徒歩5分のところにある 2016年にオープンのパン屋さん 「オパン」に行ってきました。 食べログ評価は、3.57です。 なんと、インスタの登録者数は2万人を超え…

代々木八幡:食べログ百名店のベーグル屋さん「 テコナ ベーグルワークス 」へ。/ベーグルと普通のパンの違い。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今日は、東海・関東に大型で非常に強い台風19号 が接近するため、だんだんと雨風が強まっています。 昨日の会社帰りにスーパーに行くとすごい人で 豆腐、納豆、パン等完売して…

代々木上原:食べログTOP5000のパン屋さん「ブーランジェリー&カフェ マンマーノ」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 最近は、毎日ウォーキングの1週間に1回の 楽しみとして、遠くまでいって美味しいものを ゲットして帰ることにしています 代々木にはパンの名店がたくさんありますが、 今回は…

『アフタヌーンティ・ティールーム』紅茶が111円で楽しめるスペシャルイベント開催:2019年11月1日(金)

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 11月1日は『紅茶の日』です。 それにちなんで、サザビーリーグが運営する アフタヌーンティー・ティールームは、 1日限りのスペシャルイベント「TEA DAY」 を開催します。 な…

市ヶ谷・麹町駅:雰囲気が良くて美味しい「No.4」カフェに行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、市ヶ谷駅から徒歩8分くらいの ところにある2015年にオープンの カフェ「No.4」に行ってきました。 食べログ評価は、3.67です。 4回目の訪問です。 今まで単品…

青山で開催される「トーキョー コーヒー フェスティバル 2019 オータム」:2019年10月19日(土)・20日(日)

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 「トーキョー コーヒー フェスティバル 2019 オータム」が 2019年10月19日(土)・20日(日)の2日間、 青山の国連大学の中庭で開催されます。 日本最大級のコーヒーイベントで、 …

雑穀米の素「十八穀ごはんの素」(西友)と「おいしさ味わう十六穀ごはん」(はくばく)を比較:おすすめは!?

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 妊活のため、日頃から栄養バランスには 気をつけていますが、 雑穀米はお米に混ぜて炊くだけで、 手軽に栄養を強化できるので、 最近は雑穀米を混ぜてお米を炊いています。 白米…

代々木八幡駅:「365日」ベーカリーと「15℃」カフェに行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、代々木八幡から徒歩1分くらいの ところにある2013年にオープン以来 人気を上げ続けているベーカリー 「365日」とその姉妹店カフェ「15℃」に 行ってきました。…

青山で開催されている「くいしんぼうのバターまつり」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日、青山にて開催されている 「くいしんぼうのバターまつり」 というイベントに行ってきました。 オープン11時の5分前に到着したのですが、 30人くらいの人が並んでいま…

青山で開催される「くいしんぼうのバターまつり」:2019年9月21日(土)〜23日(月)

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 先日、横浜赤レンガ倉庫で開催される 「パンのフェス2019秋」 9月21日(土)〜23日(日)を ご紹介しておきながらなんですが・・・、 同じく9月21日(土)〜23日(日)にて …

中目黒駅:「スターバックス リザーブ ロースタリー 東京」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 先日、2019年2月28日にオープンした 中目黒駅から徒歩15分くらいのところにある 「スターバックス リザーブ ロースタリー 東京」 に行ってきました。 食べログ評価は、…

ドラマ「きのう何食べた?」の料理が食べられるイベント:東京、名古屋、大阪で開催。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただき、有難うございます。 ドラマ「きのう何食べた?のごはん処」が、 9月〜11月にかけて東京、名古屋、大阪に 限定オープンするそうです ドラマに登場したさまざまなメニューを 再現しており、食すこと…

ピーマンの”種とワタ”は、取る必要はなかった?!

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただき有難うございます。 昨日、料理にピーマンを使うため、 いつもの如く、ピーマンの種とわたを取っていましたが、 ふと、もしかして食べられたりするのかな と思ってネットで調べてみたところ、 欧州では…

日暮里・千駄木駅:”ひみつ堂”のかき氷と根津神社へ。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 夏の終わりですが、 日暮里駅西口から徒歩5分くらいのところにある 2011年オープンの有名なかき氷屋さん ”ひみつ堂”に行ってきました。 食べログ評価は、3.79です。 日…

ちょっと残念だった外食ランチ:市ヶ谷の「金市朗」。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問頂きありがとうございます。 昨日は、仕事中に外出予定があったため、 外でランチをしました。 ネットで検索して、 ”macaroni"という有名な食サイトで、 安くてすごく美味しそうなちらし丼を見つけ、 そのお店で…

最近オープンした生搾りサワー専門店『color(カラー)』と『Sour 原宿』。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問頂きありがとうございます。 8月4日に奈良にオープンしたばかりの 生搾りサワー専門店『color(カラー)』。 こんなに綺麗なフルーツサワーを初めて見ました 生搾りサワー専門店『color(カラー)』 写真引用:…

夏野菜を頂きました。

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただき有難うございます。 先日ブルーベリーをお裾分けしてくれた会社の同僚から、 夏野菜を頂きました 埼玉のご実家で、お母様がお野菜を育てていらっしゃるそうです。 夏野菜:なす、ピーマン、きゅうり、オクラ +…

肉のハナマサ の "焼餃子”。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 「肉のハナマサ」に行ってきました♫ 「肉のハナマサ」は以前に当ブログにてご紹介してます。 www.dorami.site 以前にご紹介した"お肉屋さんのハンバーグ"と ”白菜キムチ”をリピ…

代々木公園の「タイフェア2019」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 お盆ですが、私は通常の土日休みを過ごし、 本日から仕事です 昨日、ウォーキングついでに代々木公園で開催されていた タイフェアに行ってきました。 着いてみると人もお店もか…

横浜赤レンガ倉庫で開催される「パンのフェス2019秋」:2019年9月21日(土)〜23日(月)

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 ”パン好きが最高にパンを楽しめるイベント”として 2016年に初開催されて以降、累計70万人以上の 来場者を記録してきた「パンのフェス」が 秋に開催されます♪ 2019年3月開催の…

ほぼ新宿のれん街「炭火焼アジアン酒場 アローイ兄弟」に行ってきました 。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただき有難うございます。 約1年ぶりに会う友達二人と、 代々木のほぼ新宿のれん街にある 「炭火焼アジアン酒場 アローイ兄弟」に行ってきました 。 店名が変わっているので覚えやすいです笑。 アジアン酒場と…

ブルーベリー狩りのシーズンです。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただき有難うございます。 会社の同僚から、ブルーベリーをお裾分けして頂きました 埼玉県で農園をされている方のブルーベリーです。 今年は、雨が多く日照時間も短かったため、 甘さに欠けるとのことでした。…

明治の「きのこの山」「たけのこの里」が11年ぶりにリニューアル。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 「きのこの山」「たけのこの里」が2019年8月6日(火)から、 全国でリニューアル発売されます。 中身とパッケージを一新するそうで、 チョコレートとクラッカー/クッキーのバラ…

恵比寿の”Absinthe(アブサン)”リキュールメインのBAR「TRAM(トラム)」で一杯。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 恵比寿で野外映画鑑賞後に、 恵比寿駅西口から徒歩3分のところにある ブリティッシュな雰囲気のBAR「TRAM(トラム)」で、 1杯だけお酒を飲んで帰りました。 店内の雰囲気 ド…