しほこの暮らし

40代 不妊治療と日々の生活のあれこれを綴っています。

日常-ヨガ

CDL 4周期目D11 ホットヨガで体と心をほぐす。

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただき有難うございます。 採卵予定日が具体的になり、昨日、すごく久しぶりにフェリングという注射を 打ちました。 卵胞が育ってくれますようにと祈りながら、なんだか焦りと不安も入り混じって しまっているので、ホ…

「プラノバール」服用中のヨガ。

「プラノバール」の服用を開始して1週間が経ちました。 服用も2周期目なので、なんとなく薬に慣れた感もあり、 副作用も感じないため、クリニックからなるべくヨガは控えた方がいいと 言われていましたが、ちゃんと水分補給すれば大丈夫かなと思い、 昨日…

常温ヨガ でリフレッシュと筋膜リリース。

昨日、14日間の「プラバノール」の服用が終わり、 気分のリフレッシュを兼ねて、久しぶりにヨガに行ってきました。 いつもはホットヨガですが、珍しく常温ヨガのクラスがあったので、 参加してみました。 「ウェーブストレッチリング」という器具を使って…