しほこの暮らし

40代 不妊治療と日々の生活のあれこれを綴っています。

日常

会社からの大規模な人事異動の詳細説明

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 7月1日に人事異動が発令され、1週間後の7月8日に 新組織としてスタートしました。 その際に、会議にて今回の人事異動の詳細が知らされました。 本部経費削減のため、私の部…

大規模な人事異動の結果・・・

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 お伝えしておりました 、コロナの影響を受けての 大きな人事異動の件、予定通り7月1日(水)に発表されました。 うわさ通り、約3割くらいの人が本部から異動になりました・・・。 今回…

コロナの影響により、大規模な人事異動発令予定・・・

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 コロナの影響を受けて、来月頭に大きな人事異動が 発令されることになりました。 解雇され仕事を失ったりする方がいる世の中で、 人事異動で済むならよしとしないといけないのか…

サイドバーが横に表示されなくなったときの対処法

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 PC版のブログの表示に関して、 突然、今まで横にあったサイドバー が、 下に表示されるという事態が発生しました。 原因は全くわかりませんが、この現象は2回目です・・・。 1…

今日は「天赦日」と「一粒万倍日」が重なる「パワーデイ」です。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 こちらをお伝えしようと思いながら、当日の朝になってしまいました・・・ 今日は、日本の暦の上で最高の吉日とされる 「天赦日(てんしゃび)」の日です。 なんと、全ての罪を神…

食生活改善または鍼灸の賜物?!顔にできていた白いかたまりが取れました。

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただき、ありがとうございます。 今日は雨で、洗濯物ができず残念でした。 ですが、やっぱり、家の中で聞く雨の音は心地良いです。 1年程前に顔にできた白いかたまり、目の下にあり、 結構大きくて目立つし、ずっと気…

朝の運動ルーチン。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 テレワークが始まってから、 ホットヨガに行けなくなったため、 新しい朝の運動のルーチンとして、 ラジオ体操を始めています。 4月14日放送の「林修の今でしょ!講座」という番…

妊活に有益な可能性のあるエネルギー源「ケトン体」とその維持に有効な「MCTオイル」とは

こんにちは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 「卵子の老化に負けない 妊娠体質に変わる栄養セラピー」にて 著者の古賀先生は、妊娠するのにもっとも大切な栄養素は コレステロールだとおっしゃっています。 こちらは分かりやすい研…

妊娠率上昇につながる「高たんぱく・低糖質」な食事

こんにちは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今、週に4日間はテレワークで、1日は出社しています。 ずっとテレワークというのも、なんだか今週はしんどくなってきて、 今までは1日でも行かない方がいいなと思っていましたが、 会…

サバ缶に含まれるDHAは、子どもの脳の発達にも不可欠 妊娠中に摂取すべき栄養素!

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 妊娠を夢見る私は、こんな記事を目にしました。 サバ缶の不飽和脂肪酸(EPAとDHA)の効果については、 先日ご紹介しましたが、日経ヘルス2019年12月号の ”女性のカラダと栄…

代々木公園駅:食べログ百名店のエッグタルトのお店「ナタ・デ・クリスチアノ 」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 代々木公園駅から徒歩5分くらいの ところにある2013年にオープンの エッグタルトのお店「ナタ・デ・クリスチアノ 」 に行ってきました。 食べログ評価は、3.75です。 2…

吉祥寺駅:食べログ百名店のパン屋さん「ダンディゾン (Dans Dix ans) 」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 吉祥寺駅から徒歩10分くらいの ところにある2003年にオープンの パン屋さん「ダンディゾン (Dans Dix ans) 」 に行ってきました。 食べログ評価は、3.82です。 20…

武蔵小金井駅:食べログ百名店の「 カレーの店 プーさん」に行ってきました。

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、仕事で外出だったため、 武蔵小金井駅から徒歩5分くらいの ところにあるカレー屋さん 「カレーの店 プーさん」でランチをしました。 食べログ評価は、3.75で、食べログ百名…

こうのとり伝説:埼玉県「鴻神社(こうじんじゃ)」の子授けお守り

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 埼玉県鴻巣市にある「鴻神社」は、 子授けのパワースポットとして有名で、 赤ちゃんが欲しいと願う方が訪れる人気の神社とのことです。 鴻神社 埼玉県鴻巣市にある、子授けのパ…

新宿の母が占う「2020年366日の誕生日別運勢ランキング」でなんと・・・!

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今日は、大晦日ですね。 先週から東京もぐっと冷え込み、 年末らしくなりました。 私は、一昨日にプラノバール 14日分を飲み終え、 漸く移植周期を待つばかりの状況です。 こ…

表参道・渋谷駅:スペイン料理店「 エル・カステリャーノ (EL Castellano) 」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 表参道駅から徒歩10分くらいの ところにあるスペイン料理屋さん 「エル・カステリャーノ (EL Castellano)」 に行ってきました。 本来は渋谷駅からの方が近いですが、 渋谷駅…

代々木上原駅:ケーキ屋さん「アステリスク (ASTERISQUE) 」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 クリスマスケーキを買いに、 代々木上原駅から徒歩3分のところにある ケーキ屋さん「アステリスク (ASTERISQUE) 」 に行ってきました。 食べログ評価は、3.86で、百名店に…

笹塚駅:ガレット屋さん「メゾンブルトンヌ 」に行ってきました。

こんばんは、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 笹塚駅から徒歩10分くらいの ところにあるガレット屋さん 「メゾンブルトンヌ」に行ってきました。 食べログ評価は、3.57です。 フランス人のシェフは、神楽坂で人気で有名なガレッ…

下高井戸駅:ベーグル屋さん「ウララカ (ulalaka) 」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 下高井戸駅から徒歩1分のところにある ベーグル屋さん「ウララカ (ulalaka)」に行ってきました。 食べログ評価は、3.60です。 12時開店で2時には売り切れることがある…

健康〜ダイエット・老化防止に:鍋要らずで簡単「デトックス味噌汁」の作り方

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 今回は、南雲先生の食生活から、 お味噌汁について掘り下げてみました。 雑誌『ゆほびか』2018年12月号の味噌汁の効果 に関する記事からお伝えします。 味噌汁は抗酸化作…

健康〜ダイエットに繋がる:朝食の果物の健康効果

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲先生の食生活からできることを 取り入れ始めて、約2ヶ月が経ちました。 当ブログにてご紹介した南雲先生は、 40代から食生活と生活習慣を改善し、 55歳の時に、 脳年齢…

四ツ谷駅:ポルトガル料理の店「マヌエル・カーザ・デ・ファド 」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 四ツ谷駅から徒歩3分くらいの ところにある2003年にオープンの ポルトガル料理店 「マヌエル・カーザ・デ・ファド 」 に行ってきました。 食べログ評価は、3.64です。 …

お弁当のおにぎりの美味しい訳 & 白米は冷やして食べるのが断然健康的?

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日は、彼からリクエストされていたお弁当を作ってみました。 久しぶりにお弁当が食べたいなぁと言われていながら、 なかなか作れずにいました お弁当って、普段のごはんと違っ…

見た目が20歳若返る!血管健康

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 (一日一食で20歳若返る)という本の健康法を 実践中ですが、本日は、本書の内容と関連のある 2014年発行の著書 「見た目が20歳若…

上北沢駅:ベーグル屋さん「ケポベーグルズ」に行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 昨日、上北沢駅から徒歩3分のところにある ベーグル屋さん「ケポベーグルズ」に行ってきました。 食べログ評価は、3.48です。 2017年、2018年の食べログ百名店にも…

子育てについて心に響いた言葉

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 2009年9月30日 発売の 高橋歩 著「FREEDOM(フリーダム)」を 読みました。 自由にやりたいことをやりながら、成功した人。 少し違うのかもしれないけれど、 ホリエモンの生き方…

「サバ缶」の健康効果:”腸・骨・血管を強化する「サバ缶」は薬だ!”

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 (一日一食で20歳若返る)という本の健康法を 実践するちょっと前に、偶々彼がサバ缶を買ってきて 人生で初めてサバ缶を食べました。 私…

健康〜ダイエットに繋がる:「空腹」の健康効果(実践1ヶ月)

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 先日、用事があって久しぶりに図書館に行ってきました。 返却されたばかりの本が並んでいる棚を見てみると、 数十冊の本があり、その中に 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 …

『アフタヌーンティ・ティールーム』紅茶が111円で楽しめるスペシャルイベントに行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 11月1日は『紅茶の日』だったので、 以前に当ブログでご紹介しました、 アフタヌーンティー・ティールームの 1日限りのスペシャルイベント「TEA DAY」に 同僚と行ってきまし…

笹塚駅:インスタで評判のパン屋さん「 オパン 」へ行ってきました。

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 笹塚駅から徒歩5分のところにある 2016年にオープンのパン屋さん 「オパン」に行ってきました。 食べログ評価は、3.57です。 なんと、インスタの登録者数は2万人を超え…