しほこの暮らし

40代 不妊治療と日々の生活のあれこれを綴っています。

2019-11-05から1日間の記事一覧

健康〜ダイエットに繋がる:「空腹」の健康効果(実践1ヶ月)

おはようございます、志帆子です。 いつも訪問いただきありがとうございます。 先日、用事があって久しぶりに図書館に行ってきました。 返却されたばかりの本が並んでいる棚を見てみると、 数十冊の本があり、その中に 南雲吉則著『空腹が人を健康にする』 …