しほこの暮らし

40代 不妊治療と日々の生活のあれこれを綴っています。

2019-04-25から1日間の記事一覧

常温ヨガ でリフレッシュと筋膜リリース。

昨日、14日間の「プラバノール」の服用が終わり、 気分のリフレッシュを兼ねて、久しぶりにヨガに行ってきました。 いつもはホットヨガですが、珍しく常温ヨガのクラスがあったので、 参加してみました。 「ウェーブストレッチリング」という器具を使って…